scuola nuoto

NUOTO: 10 MOTIVI PER PRATICARLO   Primo motivo: ALLENAMENTO Il nuoto permette al nostro corpo di mantenersi in allenamento costante senza un impatto eccessivo sull’apparato scheletrico. Infatti, quando ci troviamo immersi in acqua, il nostro corpo appare molto più leggero e i movimenti sono più semplici. Il nuoto può essere utile per chi ha problemi ai muscoli o alle articolazioni.   Secondo motivo: FORZA E TONO MUSCOLARE Nuotare aiuta ad…